शराब (दारू) का शरीर और स्वास्थ्य पर प्रभाव (नुकसान) - Sharab Peene Ke Nuksan | Alcoholism in Hindi

शराब का शरीर और स्वास्थ्य पर प्रभाव - लंबे समय से शराब (दारू) को सभी के लिए खतरा माना जाता रहा हैं। लेकिन फिर भी शराब की कई कम्पनियाँ, शराब की बिक्री को बढ़ाने के लिए यह कहती रहती हैं कि इसकी छोटी खुराक भी उपयोगी होती है। ऐसी जानकारी कहाँ से आती है और कौन देता हैं। क्या इसमें सच्चाई का कम से कम एक दाना भी है - आइए इसका पता लगाते हैं।

 

शराब पीना और शरीर पर इसके प्रभाव | शराब आपके शरीर और स्वास्थ्य को प्रभावित करती है

 

इंटरनेशनल मेडिकल जर्नल"द लैंसेट" ने एक अध्ययन के नतीजे प्रकाशित किए कि Alcohol की कोई भी मात्रा पीने के लिए सुरक्षित नहीं है। दारु पीने के जोखिम को कम करने के लिए आधुनिक तरह से सिफारिशें की जाती है और ये लोग Brian पर और Body पर होने वाले इसके प्रभाव को ध्यान में नहीं रखते हैं, और यह उन लोगो के लिए है जो एक छोटी खुराक से भी ग्रस्त है। साथ ही, high blood pressure और बॉडी मास इंडेक्स वाले लोगों के साथ-साथ जो लोग अनियंत्रित रूप से शराब पीते हैं, उनमें मस्तिष्क क्षति का खतरा बढ़ सकता है।

बहुत समय पहले का एक लेख जो की 2016 में प्रकाशित हुआ था, एक अध्ययन को संदर्भित करता है जिसमें शराब की खपत के स्तर को स्थापित करने की कोशिश की गई थी जो किसी व्यक्ति के जोखिम को कम करता है। यह स्तर प्रति सप्ताह इथेनॉल का 0 ग्राम था, जो मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण है कि महिलाओं में कोरोनरी हृदय रोग और मधुमेह के लिए सुरक्षात्मक प्रभाव और कैंसर की संभावित घटनाओ से Offsets होते हैं।

यदि हम Alcoholic drinks (शराब, दारु etc.) के प्रभाव पर भारतीय शोधकर्ताओं द्वारा किये गए शोध के बारे में बात करे वह अक्सर मादक पेय पदार्थों के खतरों के बारे में आधिकारिक तौर पर पुष्टि किए गए वैज्ञानिक तथ्यों का उल्लेख करते हैं।

मानव शरीर और विशेष रूप से इसके आंतरिक अंगों पर अल्कोहल के प्रभाव का कोणीय विवरण सबसे अधिक जानकारी पूर्ण है।

 

शराब (दारू) का शरीर और स्वास्थ्य पर प्रभाव (नुकसान)

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम (हृदय प्रणाली) को नुकसान

आमतौर पर दिल की बीमारी कट्टर शराबियों में देखी जाती है। ऐसे शराबी जो किसी कीमत पर शराब को छोड़ने के लिए तैयार नहीं है। हालांकि कई बार रोजाना का एक पेय पीना भी कई लोगो को दिल की बीमारी को बढ़ावा दे रहा है। यानी ये दारु या शराब, किसी भी प्रकार से स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है।

ये नुकसान क्या हैं?

मादक (शराब और दारु) उच्च रक्तचाप और हृदय की मांसपेशी (Mayocardium) को नुकसान पहुँचाता है। अल्कोहल के विषाक्त प्रभावों के कारण, तंत्रिका विनियमन और सूक्ष्म परिसंचरण (Micro-circulation) में परिवर्तनों के परिणामस्वरूप मायोकार्डियम क्षतिग्रस्त हो जाता है। इस मामले में, अंतरालीय चयापचय (interstitial metabolism) का नुकसान बढ़ता है, जिससे हृदय की मांसपेशी का focal or diffuse dystrophy होता है। ये परिणाम आमतौर पर कार्डियक अतालता (cardiac arrhythmias) और बाद में heart failure में बदल जाता हैं।

 

तंत्रिका तंत्र को नुकसान

शराब एक लकवा ग्रस्त जहर है जिसका अधिकांश प्रभाव तंत्रिका केंद्रों पर निराशाजनक रूप से पड़ता है। (यह क्रिया शरीर में तेजी से तथा सबसे पहले होती है।) नतीजतन, नशे में धुत्त व्यक्ति निर्लिप्त और मुक्त हो जाता है। वह पर्याप्त रूप से आकलन करना बंद कर देता है कि क्या हो रहा है, और कभी-कभी वास्तविक खतरे को भी नहीं देखता है। 

काफी हद तक और काफी पहले शराब पीने से उन लोगों की बौद्धिक क्षमता बाधित होने लगती है जो अक्सर शराब पीते हैं, उनकी याददाश्त कमजोर हो जाती है। उन्हें सौंपे गए कार्यों को कठिनाई और लापरवाही से किया जाता है। एकाग्रता क्षीण होती है, प्रतिक्रिया समय धीमा हो जाता है। शराब पीने वाले लोग साधारण-से-सरल मुद्दों को भी हल करने में जल्दी थक जाते हैं।

वर्षों से, जो लोग शराब पीते हैं वे रचनात्मक होने की क्षमता खो देते हैं, उनकी रुचियों का दायरा कम हो जाता है, काम में उनकी रुचि और यहां तक ​​कि परिवार भी कमजोर हो जाता है। छल पीने वालों का प्रमुख लक्षण है। ऐसे लोगों की बुद्धि इतनी कमजोर हो जाती है कि शराबी मनोभ्रंश संभव है।

शराब का पूरे शरीर पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, लेकिन तंत्रिका तंत्र पर अधिक प्रभाव पड़ता है।

 

 

मस्तिष्क क्षति

मस्तिष्क के पदार्थ में भी परिवर्तन होते हैं - एरिथ्रोसाइट्स आपस में चिपकना शुरू कर देते हैं। और नशे में शराब जितनी मजबूत होती है, यह प्रक्रिया उतनी ही स्पष्ट होती है। मस्तिष्क में, यह यथासंभव तीव्रता से होता है (क्योंकि वहां शराब की सांद्रता अधिक होती है), लेकिन यही स्थिति को बढ़ा देती है। 

मस्तिष्क में सबसे छोटी केशिकाएंलाल रक्त कोशिकाओं के समान व्यास की होती हैं। और जब लाल रक्त कोशिकाएं आपस में चिपक जाती हैं, तो वे केशिका को बंद कर देती हैं।

इससे मस्तिष्क की कोशिका में रक्त का संचार बंद हो जाता है और यदि यह 5 मिनट से अधिक समय तक रहता है तो यह कोशिका नष्ट हो जाती है। यदि रक्त में अल्कोहल की सांद्रता अधिक है, तो एरिथ्रोसाइट्स को चिपकाने की प्रक्रिया सबसे तीव्र होती है, जिसका अर्थ है कि बड़ी संख्या में मस्तिष्क कोशिकाएं मर जाती हैं।

स्वीडन में शोधकर्ताओं ने पाया है कि चार साल तक शराब पीने के बाद दिमाग सिकुड़ने लगता है। मध्यम शराब पीने वालों में भी, यह प्रक्रिया अपरिहार्य है और बीयर का एक गिलास भी पीने से शरीर में संरचनात्मक विकार हो जाते हैं।

 


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दृश्य तंत्र को नुकसान

शराब पीने से देखने की शक्ति कमजोर होती है। 1883 में वापस, शोधकर्ता रिगडे ने दृश्य तीक्ष्णता पर शराब की न्यूनतम खुराक के प्रभाव का अध्ययन किया। उन्होंने पाया कि 15 ग्राम से कम शराब पीने के बाद भी, दृष्टि 15% तक खराब हो गई। 1903 में किए गए प्रयोगों के दौरान, यह पाया गया कि शूटिंग से एक दिन पहले ली गई 26-45 ग्राम शराब से लक्ष्य पर हिट की संख्या कई गुना कम हो गई।

अन्य शोधकर्ताओं ने शराब के सेवन के बाद मांसपेशियों की ताकत के स्तर में बदलाव का अध्ययन किया है। मांसपेशियों के प्रदर्शन की गतिशीलता को निर्धारित करने के लिए एक चिकित्सा उपकरण, एर्गोग्राफ का उपयोग करके माप किया गया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि बीयर पीने के तुरंत बाद मांसपेशियों की ताकत लगभग 45% कम हो गई।

क्रेपेलिन द्वारा किए गए प्रयोगों के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि शराब की न्यूनतम खुराक भी मस्तिष्क के बौद्धिक और सामाजिक कार्यों को बाधित और कमजोर करती है। इस तरह के उल्लंघन शराब की खपत की मात्रा के सीधे आनुपातिक हैं।

यदि आप बड़ी मात्रा में शराब लेते हैं, तो न केवल केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, बल्कि रीढ़ की हड्डी और मेडुला ऑबोंगटा का भी काम बाधित होता है फिर शायद कोमा। एक से डेढ़ लीटर तक शराब पीने से मौत हो जाएगी।

आप लंबे समय तक शराब पीने वाले व्यक्ति के व्यक्तित्व पर शराब के खतरनाक प्रभाव का पता लगा सकते हैं। ऐसे लोगों में इच्छाशक्ति जल्दी गायब हो जाती है, विचार प्रक्रिया धीमी हो जाती है, इसलिए वे जीवन के कठिन कार्यों को हल करना पसंद नहीं करते हैं। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, चीजें पूर्ण मूर्खता और पागलपन के बिंदु तक पहुंच सकती हैं।

 

पेट में चोट

शराब से पीड़ित शरीर में पहला स्थान पेट है। जितना अधिक शराब युक्त पेय आप पीते हैं, उतनी ही तेजी से पेट का रोग विकसित होगा और उतना ही कठिन होगा।

शराब पाचन तंत्र की सभी ग्रंथियों के विघटन का कारण बनती है। पेट की दीवारों में स्थित ग्रंथियां गैस्ट्रिक जूस का उत्पादन करती हैं, जिसमें पेप्सिन, हाइड्रोक्लोरिक एसिड और पाचन प्रक्रिया के लिए आवश्यक विभिन्न एंजाइम होते हैं।

शराब के विनाशकारी प्रभाव के तहत, वे पहले बहुत अधिक बलगम का स्राव करते हैं। नतीजतन, पाचन गड़बड़ा जाता है और भोजन रुक जाता है या अपचित हो जाता है और आंतों में पहुंच जाता है। ये परिवर्तन गैस्ट्रिटिस का कारण बनते हैं, जिसे अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह पेट के कैंसर का कारण बन सकता है।

 

यकृत को होने वाले नुकसान

यकृत (Liver) जैसे अवरोध से गुजरते हुए, एथिल अल्कोहल का इसकी कोशिकाओं पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। यकृत सिकुड़ने लगता है, और उसमें वाहिकाएँ संकुचित हो जाती हैं, जिससे दबाव कई गुना बढ़ जाता है। उच्च दबाव के प्रभाव में, वाहिकाएं फट जाती हैं, जिससे रक्तस्राव और संभावित मृत्यु हो जाती है। इस रोग को लीवर सिरोसिस कहते हैं। शराब के लिए एक अन्य लक्ष्य अग्न्याशय है, जहां संयोजी ऊतक भी बढ़ता है।

 

शराब की घातक खुराक

शराब की घातक खुराक लेने ही कई बीमारियां लोगों को अपनी चपेट में ले लेती हैं। हो सकता है उन्हें खुद इस बात की जानकारी न हो, लेकिन मरीज़ों का ऑपरेशन करने वाले सर्जन और मौत के बाद उन्हें खोलने वाले पैथोलॉजिस्ट ज़रूर जानते हैं.

शराब, अन्य जहरों की तरह, व्यक्ति को मार देती है।

 

नशे में बच्चों को गर्भ धारण करना

यदि माता-पिता नशे की स्थिति में बच्चों को गर्भ धारण करते हैं, तो वे मानसिक विकारों वाले बच्चों को जन्म देते हैं।

 

शराब की प्रवृत्ति

लोग क्यों पीते हैं? निश्चित रूप से यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि वे अक्सर अपनी अंतरात्मा को डूबने के लिए पीते हैं, या तो अनैतिक काम करने से पहले या उसके बाद। शराब हमारे नैतिक सिद्धांतों और नींव को नष्ट कर देती है। पीने का एक और आम कारण आराम करना है। साथ ही लोग अक्सर शराब के सहारे समस्याओं से निजात पाने का भ्रम भी पैदा कर लेते हैं। 

 

आप अपने आप को पूरी तरह से शराब छोड़ने के लिए कैसे प्रेरित कर सकते हैं?

सबसे पहले, अपने शरीर पर शराब के सभी हानिकारक प्रभावों को समझें। इस प्रभाव के मुख्य पहलुओं को पहले ही ऊपर उल्लिखित किया जा चुका है। स्वस्थ कौन नहीं रहना चाहता? सब चाहतें हैं! लेकिन अतिरिक्त स्वास्थ्य आपको अतिरिक्त ऊर्जा देगा, और यदि आपको इसका उपयोग करने का एक अच्छा तरीका नहीं मिलता है, तो आप इसे सामान्य तरीके से समाप्त कर देंगे।

यानी व्यक्ति के जीवन में एक लक्ष्य होना चाहिए। अन्यथा, किसी व्यक्ति को अतिरिक्त स्वास्थ्य और ऊर्जा की आवश्यकता क्यों होगी?

इसके बाद, एक शांत जीवन शैली जीने वाले लोगों के जीवन का निरीक्षण करें। कुछ विचारों पर टिके रहना मुश्किल है, आप नहीं जानते कि इसका क्या परिणाम होगा। और जब आप विशिष्ट लोगों के जीवन का निरीक्षण करते हैं, तो आप देखते हैं कि उनका जीवन अधिक सफ़लता पूर्वक और अच्छा चलता है।

बेशक, हर किसी को कुछ परेशानियाँ, निराशाएँ होती हैं, लेकिन शांत लोग किसी भी समस्या का अधिक पर्याप्त रूप से सामना बिना नकारात्मक परिणामों के बारे में सोचते हुए करते हैं।

यदि आप किसी स्तर पर शराब छोड़ने का निर्णय लेते हैं, तो आप देखेंगे कि आपका वातावरण इस बात से नाखुश है। शायद वे आपका उपहास करेंगे, आपको एक पंथवादी कहेंगे, कहेंगे कि यह जल्दी से बीत जाएगा। और फिर एक ऐसा समय आएगा जब आप उनके दृष्टिकोण से फिर से "सामान्य" हो जाएंगे। इस बारे में क्या कहा जा सकता है? हम सब इससे गुजर चुके हैं।

आपको धैर्य रखने की जरूरत है। आपको यह भी समझने की जरूरत है कि आपके आसपास के लोग बदलाव से डरते हैं। तो समस्या आपके साथ नहीं है, समस्या उनके साथ है। यह, ज़ाहिर है, केवल उन लोगों के बारे में है जो आपकी नई जीवन शैली के बारे में बुरी तरह बोलेंगे।

क्योंकि कुछ के लिए यह कोई समस्या नहीं है, और ऐसे लोगों के साथ काफी सुखद संचार जारी रखा जा सकता है। लेकिन कुछ ऐसे भी होंगे जो विभिन्न तरीकों से शराब के सेवन को प्रोत्साहित करना शुरू कर देंगे।

आपको दाएँ-बाएँ चिल्लाने की ज़रूरत नहीं है कि शराब एक जहर है। इस स्वस्थ आदत को अपने जीवन में पेश करें, इसे मजबूत करें और फिर इस स्वस्थ जानकारी को समाज में ले जाएं। अपने इरादे में दृढ़ रहें - और आप निश्चित रूप से सफल होंगे!

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